Πόσα λεπτά την ημέρα άσκηση αρκούν για την υγεία της καρδιάς

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να γυμνάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά για να αποκομίσουν τα οφέλη της άσκησης για την υγεία τους. Μήπως όμως και με πολύ λιγότερα μπορείτε να αποκομίσετε το ίδιο αποτέλεσμα;

Διαβάστε Περισσότερα

Τι αποκαλύπτουν για την υγεία σας αυτά τα σημάδια στα μάτια

Εάν παρατηρήσετε κάποιες μαλακές ή σκληρές κίτρινες κηλίδες στις εσωτερικές γωνίες των βλεφάρων σας, μπορεί να έχετε ξανθελάσματα. Πρόκειται για σημάδια που αποτελούνται από χοληστερόλη που είναι κάτω από το δέρμα σας.

Διαβάστε Περισσότερα

Πρωτοποριακή καρδιολογική επέμβαση στο «Ιπποκράτειο» της Αθήνας

Ανοίγεται μία νέα δυνατότητα στο ελληνικό δημόσιο νοσοκομείο, που είναι στη διάθεση των ασθενών, χωρίς να έχει τίποτα να ζηλέψει είτε από τον ιδιωτικό τομέα είτε από το εξωτερικό.

Διαβάστε Περισσότερα

Ω-3 λιπαρά οξέα: Τι ρόλο παίζουν σε τριγλυκερίδια και χοληστερίνη

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), που υπάρχουν κυρίως στα ψάρια και στα διατροφικά συμπληρώματα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, προστατεύοντας έτσι την καρδιά, ακόμη και όσων έχουν υψηλή χοληστερίνη ή υψηλά τριγλυκερίδια. Αυτό επιβεβαιώνει μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Διαβάστε Περισσότερα

Αρρυθμίες καρδιάς: Πότε είναι ακίνδυνες και πότε πρέπει να σας ανησυχήσουν

22 Μαρ 2017 kardiologos-thermi

Η καρδιά του κάθε ανθρώπου λειτουργεί με τους δικούς της σταθερούς ρυθμούς χάρη σε ένα σύστημα, βάσει του οποίου το αρχικό ηλεκτρικό ερέθισμα που παράγεται από το φλεβόκομβο, άγεται αρχικά στους κόλπους και στη συνέχεια περνά στις κοιλίες μέσω μιας ενδιάμεσης «γέφυρας» (κολποκοιλιακός κόμβος).
Συχνά οι άνθρωποι νιώθουν αρρυθμίες, είτε δηλαδή ένα «φτερούγισμα» στην καρδιά είτε ότι «χάνει» παλμούς.

Διαβάστε Περισσότερα
1 2 3

Search

+